Category Archives: Kesehatan

Kesehatan

Penyakit Kuning (Virus Hepatitis)

Apa Itu Hepatitis ?

Hepatitis adalah istilah umum untuk menyatakan adanya keradangan sel-sel hati. Penyebab hepatitis bermacam-macam, yaitu: virus, bakteri, obat-obatan, alkohol, dll. Penyebab paling sering dijumpai adalah virus.

Penyebab

Read the rest of this entry

Kebutuhan Gizi Bayi dan Balita

Gizi Bayi

kebutuhan gizi bayi dan balita

Pengertian

Nutrien adalah zat penyusun bahan makanan yang diperlukan oleh tubuh untuk metabolisme yaitu air, protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral.

Tujuan

Memenuhi kebutuhan gizi untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi dan balita :
Read the rest of this entry

Waspada Diare pada Anak

Waspada diare pada anak, apa tindakan kita yang baik?

Anak memang rentan terhadap penyakit, bahkan penyakit ringan sekalipun. Apalagi bila kita selaku orang tua kurang turut menjaga kebersihan. Kebersihan lingkungan, tempat tinggal, pakaian, terutama kebersihan makanan. Kondisi imunitas anak juga turut mempengaruhi.

Pengertian

Diare adalah keadaan frekuensi buang air besar lebih dari 4 kali pada bayi dan lebih dari 3 kali pada anak, tinja encer, dapat berwarna hijau atau dapat juga bercampur dengan lendir dan darah.

Read the rest of this entry

Tanda dan Gejala Kehamilan Trimester I

Tanda dan Gejala Kehamilan Trimester I merupakan sesuatu yang aneh bagi sebagian ibu, terutama calon ibu.

Waspadai tanda dan gejalanya berikut ini

1. Mual dan muntah yang berlebihan

  • Hindari bau atau faktor-faktor penyebab muntah
  • Makan sedikit-sedikit tapi sering
  • Duduk tegak setiap kali selesai makan
  • Hindari makanan berminyak dan berbumbu merangsang
  • Minum teh pahit dan istirahat sesuai kebutuhan Read the rest of this entry

Diet Rendah Kalori

(oleh : Instalasi Gizi RSUD Kudus)

Anda Gemuk?
  • Jika dalam badan tertimbun banyak lemak
Bagaimana Anda Tahu?
  • Bercerminlah, perhatikan wajah, lengan, pinggang dan pinggul anda.
  • Cubitlah bagian belakang lengan-atas dengan telunjuk dan ibu jari. Jika terasa tebalnya lebih 2 1/2  cm anda tergolong gemuk.
  • Ukurlah tinggi dan berat badan anda. Read the rest of this entry

Kebutuhan Gizi Ibu Menyusui

(oleh : Instalasi Gizi RSUD Kudus)

Kehadiran si buah hati, merupakan kebahagiaan sebuah keluarga, terutama bagi seorang ibu. Setelah selama kurang lebih 9 bulan seorang ibu mengandungnya dengan penuh perjuangan. Kelahirannya memang sangat ditunggu-tunggu. Kini setelah seorang bayi mungil terlahir di dunia, kewajiban orang tua untuk merawatnya. Salah satu tugas mulia seorang ibu Read the rest of this entry

Kebutuhan Gizi Ibu Hamil

(oleh : Instalasi Gizi RSUD Kudus)

Bagaimanakah makanan ibu hamil ?

Makanan ibu hamil sebenarnya sama dengan makanan ibu yang tidak hamil hanya jumlah dan mutunya saja yang ditingkatkan.

1. Ibu hamil seharusnya makan 1 1/4 kali dari biasanya.
2. Makanan dapat diberikan dalam 4 – 5 kali makan sesuai dengan kemampuan ibu.
3. Susunan makanan sehari-hari diusahakan selalu seimbang. Makanan terdiri dari : Read the rest of this entry

Menjaga Kesehatan Mata bagi Pekerja Komputer

Bekerja dengan komputer merupakan kegiatan yang setiap hari, bahkan hampir setiap saat dilakukan kebanyakan orang. Memandang berlama-lama (memelototi) layar monitor, sangat beresiko terhadap kesehatan mata. Mata menjadi merah, iritasi, bengkak, berair, bahkan dapat berakibat pusing. Untuk itu, jaga kesehatan mata Anda pada saat ber-komputer-ria dengan memperhatikan hal-hal berikut ini. Read the rest of this entry