Author Archives: Nia

DIIT LAMBUNG

Apakah Tujuan Diit Lambung?

Meringankan pekerjaan saluran pencernaan
Apakah Perbedaan Diit ini dengan makanan biasa?
1. Mudah cerna
2. Tidak merangsang
3. Porsi kecil dan diberikan sering

Makanan Apakah yang Diperbolehkan?

Read the rest of this entry

GIZI DAN PENYAKIT DEGENERATIF

Apa itu penyakit degeneratif? Penyakit degeneratif adalah penyakit akibat penurunan fungsi organ / alat tubuh. Tubuh mengalami defisiensi produksi enzim & hormon, imunodefisiensi, peroksida lipid, kerusakan sel ( DNA ), pembuluh darah, jaringan protein & kulit ( ketuaan ). Read the rest of this entry

PELANGSING ALAMI vs PELANGSING KIMIA BAGI PENDERITA OBESITAS

Definisi Kegemukan dan Obesitas

KEGEMUKAN

OBESITAS

  • Kelebihan berat badan (10 – 20 %)
  • IMT > 25 kg/m2
  • Kelebihan berat badan (> 20 %)
  • IMT > 30 kg/m2
Sebab Kegemukan/Obesitas :
  1. Konsumsi kalori berlebihan ( > 2500 kkal)
    • Makanan pokok (nas, roti, jagung, mie)
    • Makanan/minuman manis
    • Banyak ngemil
    • Makanan berlemak (jeroan, gajih, minyak, keju, susu, margarin)
    • Buah manis (durian, nangka, pisang, rambutan, kelengkeng)
  2. Kurang olah raga
  3. Kelainan makan ( binge eating = makan berlebihan dalam satu waktu tertentu) Read the rest of this entry

Pelepasan Calon Jama’ah Haji RSUD Kabupaten Kudus

Melakukan ibadah haji adalah rukun islam yang kelima. Dimana setiap muslim menjalankan ibadah haji bagi yang sudah mampu, baik mampu secara materi maupun fisik. Apabila kita sudah mampu secara materi, fisik, dan lain-lain, ada baiknya kita segera untuk melakukan ibadah haji. Semua orang islam pastilah ingin untuk bisa menjadi tamu Allah, melakukan semua rukun dan sunnah haji, mengunjungi tempat-tempat bersejarah, dan pastinya kita dapat memanjatkan doa di tempat yang mustajab. Read the rest of this entry

Tanda dan Gejala Kehamilan Trimester I

Tanda dan Gejala Kehamilan Trimester I merupakan sesuatu yang aneh bagi sebagian ibu, terutama calon ibu.

Waspadai tanda dan gejalanya berikut ini

1. Mual dan muntah yang berlebihan

  • Hindari bau atau faktor-faktor penyebab muntah
  • Makan sedikit-sedikit tapi sering
  • Duduk tegak setiap kali selesai makan
  • Hindari makanan berminyak dan berbumbu merangsang
  • Minum teh pahit dan istirahat sesuai kebutuhan Read the rest of this entry

Halal Bihalal RSUD Kudus

Halal Bihalal RSUD Kudus

Halal Bihalal RSUD Kudus

Halal Bihalal RSUD Kudus pada Idul Fitri 1433 H. Dilaksanakan bertepatan dengan hari pertama masuk kerja, selepas libur panjang Idul Fitri. Idul Fitri artinya kembali kepada kesucian, sebagaimana fitrahnya manusia dilahirkan. Manusia lahir dalam keadaan suci, tanpa dosa. Namun seiring perjalanan hidupnya, manusia tidak luput dari salah dan dosa. Karena itu perlu ada upaya untuk mengembalikan kepada keadaan asalnya. Itulah manka Idul Fitri. Dosa yang paling sering dilakukan manusia adalah kesalahan terhadap sesamanya. Manusia dapat memiliki rasa permusuhan, pertikaian, dan saling menyakiti. Idul Fitri merupakan momen penting untuk saling memaafkan, baik secara individu maupun kelompok. Read the rest of this entry

Peringatan Nuzulul Quran RSUD Kabupaten Kudus

Nuzulul Qur'anPeringatan Nuzulul Quran, mengingatkan kita pada kata kunci : Pertama dan Terakhir. Kata kunci Pertama, karena peristiwa Nuzulul Quran adalah peristiwa diturunkannya ayat suci Al Quran untuk yang pertama kalinya. Dalam peristiwa tersebut ada 5 (lima) ayat, yang di dalam Al Quran kemudian dicantumkan pada surat ke-96 yaitu surat Al Alaq (Segumpal Darah). ayat tersebut, apabila diterjemahkan dalam bahasa Indonesia kurang lebih seperti ini: Read the rest of this entry